【聯合報／記者趙容萱／報導】
- Sep 03 Mon 2012 09:12
飲食精緻化 瘦子也有脂肪肝
- Sep 02 Sun 2012 09:30
台灣男人腰圍 5年增加3公分
中國時報【邱俐穎╱台北報導】
- Sep 02 Sun 2012 08:57
減肥勿亂節食 健康從飲食下手
（優活健康網實習記者蔡孟澔／綜合報導）想從飲食方面下手，達到有效減肥的人注意囉！減肥切勿聽信訪間減肥秘方，不可亂過度節食。營養師趙函穎表示，三餐正常不油膩，蔬果攝取要多樣，並搭配簡易運動，才擁有健康身體、並達到有效減肥。
- Aug 31 Fri 2012 23:38
吃素助減重？營養師：並非每人適合！
優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）近年環保 意識抬頭，環保團體呼籲每人一周一日吃素，既可以達到節能減碳，又能享受健康。甚至還有民眾認為，吃素可以減少攝取肉類的脂肪，說不定可以幫助減重？對 此，營養師表示，並非每個人的體質都適合長期吃素，若因攝取的營養素不足，還有可能讓其他東西越吃越多，減肥不成反增重。此外，若不注意選擇適當的食材及 烹調方式，可能吃進更多的油脂、化學物質，對身體健康更是一大傷害。
- Aug 31 Fri 2012 00:50
10大最耗脂肪的減肥運動
夏天來了美女們又想減肥了吧，下麵是十種網友公認的最有效的減脂運動，收集起來，為大家做參考。
- Aug 30 Thu 2012 23:30
體重相仿 體脂率高看起來比較胖
【聯合報╱記者楊孟立／中壢報導】
- Aug 30 Thu 2012 03:39
每6分鐘就有1人罹癌 及早準備防癌保障
東森保代資深製作人／陳宏立
