健康新主張、窈窕、減重俱樂部

中國時報【邱俐穎╱台北報導】

家裡的爸爸有圓滾滾的肚子嗎？腰圍是判斷罹患代謝症候群、心血管疾病的一項重要指標，但國內男性的腰圍卻如年輪般一吋吋長大！衛生署國民健康局調查 發現，5年來國內男性腰圍平均增加了2.9公分，各年齡層男性腰圍都明顯變粗，國內成人健檢更發現，40歲以上的男性更有4成腰圍過粗，圓滾滾的肚子也隱 含著糖尿病、心血管疾病危機。國健局提醒，歡慶父親節，也別忘了關心親愛老爸的腰圍。

成年男性腰圍應低於90公分，女性腰圍應小於80公分，才算標準，去年8月新制成人健檢，正式將腰圍測量列入項目之一，到今年5月共計有146萬40歲以上民眾接受過服務。

但資料顯示，受檢民眾竟幾乎每2人就有1人有腹部肥胖問題，40歲到64歲中年男性40.8%腰圍過粗、65歲以上則有43.1%腰圍超標，顯示國內4成以上男性該減肥了。

中年男性大腹便便，國內男性整體腰圍也像吹氣球一樣，逐年增加。依據國健局2002年及2007年的「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂盛行率調 查」，台灣男性平均腰圍從5年前的84.7公分增加為87.6公分，令人驚訝的是，19至30歲年輕男性腰圍增幅最大，平均增加了5.2公分，31至44 歲則多了3公分。

一旦腹部的脂肪堆積太多將恐影響身體代謝，國健局副局長趙坤郁表示，腹部肥胖者有5成機率會罹患代謝症候群，代謝症候群未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病及腦中風的機率更是一般人的6倍、4倍、3倍及2倍。