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美國研究指出,過重、肥胖的人只要減輕百分之十體重重量,就能對身體產生正面好處。即使未來十年又再復胖,減重還是可幫助維持身體健康。以九十公斤體重計算,百分之十大約就是九公斤重量。

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華奧星空焦作9月4日電(記者 于紅立(微博))2012年全國老年人太極拳(劍)交流活動9月5日至8日在有著“太極聖地”之稱的河南省焦作市舉行。在4日晚上舉行的組委會會議上,主辦方和承辦方共同表示,目前各項準備工作已經就緒,靜等開賽。值得一提的是,這項一年一度的全國老年人太極拳交流盛會能夠落戶焦作,與焦作市重視發展老年人體育運動,重視全民健身密不可分。

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台南市一家醫院針對市區847名學童進行調查,發現超過四分之一學童體重過重,甚至因為肥胖引發脂肪肝,其中一名最小的患者才5歲,肝炎最小6歲,提醒家長要注意小孩飲食。

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看起來不胖,不一定不胖,國內一家健檢中心調查發現,即使BMI值(身體質量指數)正常,平均每3位看起來不胖的女性,就有一人體脂肪率偏高,成為「外乾內多汁」(內臟脂肪偏高)的「百香果族」,尤以19~34歲年齡層的女性,隱藏性肥胖比例最高。

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華人健康網 記者駱慧雯/台中報導

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【聯合報╱記者趙容萱/台中報導】

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